Οι περισσότεροι άνθρωποι τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους αισθάνθηκαν έναν έντονο πόνο στην οσφυϊκή περιοχή με ανεπιτυχή κλίση ή στρέφοντας το σώμα. Μερικοί από αυτούς συναντήθηκαν με τον πόνο μιας τέτοιας δύναμης που έπρεπε να παγώσουν για λίγο σε μια δυσάρεστη θέση κάτω από το φόβο του να το δοκιμάσουν ξανά ενώ προσπαθούσαν να πάρουν μια πιο βολική θέση. Αυτά τα συμπτώματα είναι χαρακτηριστικά της ανάπτυξης μιας τέτοιας ασθένειας όπως η οσφυϊκή οστεοχονδρία.
Γιατί εμφανίζεται ο πόνος στην πλάτη
Τις περισσότερες φορές, η οστεοχονδρία της οσφυϊκής περιοχής συμβαίνει λόγω δυσανάλογων κατανομών του σπονδυλικού φορτίου. Για παράδειγμα, με μια μακρά καθιστή θέση, όταν μια ομάδα μυών είναι εντελώς χαλαρή και οι άλλοι είναι τεταμένες, η ακανόνιστη κατανομή του μυϊκού τόνου συμβαίνει, έτσι ώστε το συγκεκριμένο τμήμα της σπονδυλικής στήλης να βιώνει ένα σημαντικό φορτίο, το οποίο μπορεί να αντέξει. Ως αποτέλεσμα, μεταβάλλοντας δραματικά τη θέση του σώματος, μπορεί να εμφανιστεί μια μετατόπιση των τεταμένων μεσοσπονδύλων δίσκων, η συμπίεση τους, η οποία προκαλεί το σχηματισμό της κήλης.
Η δομή της σπονδυλικής στήλης σας επιτρέπει να μεταφέρετε σταθερά το κολοσσιαίο φορτίο για κάποιο χρονικό διάστημα, αλλά φυσικά δεν συνιστάται να βιώσετε τις δυνατότητές της. Το γεγονός είναι ότι ακόμη και αν η σπονδυλική στήλη σκληρύνεται από αυτή την άποψη, δηλαδή ο ιδιοκτήτης του εκτελεί συνεχώς φυσικές ασκήσεις, αυτό δεν ασφαλίζει από προβλήματα με τους μεσοσπονδύλους δίσκους μιας συγκεκριμένης φύσης κατά τη διάρκεια σταθερής υπερφόρτωσης. Με συνεχή τάση, οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι συμπιέζονται, από τα οποία τα νεύρα της σπονδυλικής στήλης προκαλούν την ανάπτυξη ριζοσπαστικού συνδρόμου, το οποίο σε κάποιο βαθμό περιορίζει την κινητικότητα ενός ατόμου και επίσης αναγκάζει να βιώσει περιοδικό πόνο και δυσφορία.
Οστεοχονδρία του οσφυϊκού: Χαρακτηριστικά συμπτώματα
Η οσφυϊκή οστεοχονδρία συνεπάγεται την παρουσία του θαμπού πόνου που εντοπίζεται στην οσφυϊκή σπονδυλική στήλη. Μερικές φορές μερικοί ασθενείς παραπονιούνται για τέτοια συμπτώματα, συνοδευόμενοι από την επιστροφή στα κάτω άκρα κατά τη διάρκεια του βήχα, το φτέρνισμα, μια απότομη αλλαγή στη θέση του σώματος, καθώς και με βαρύ φορτίο.
Η οστεοχονδρία της οσφυϊκής περιοχής επιδεινώνεται εάν είναι αδύνατο να εκτελεστούν γνωστά κινήματα ή να εκτελούν γνωστές ασκήσεις. Κατά τη διάρκεια της υποθερμίας, εμφανίζονται συμπτώματα όπως τα πλευρικά, δηλαδή ένας έντονος πόνος στην κάτω πλάτη.
Υπάρχουν επίσης και άλλα συμπτώματα της νόσου, για παράδειγμα:
- ένα αίσθημα φραγκοστάφυλων και μυρμήγκιασμα στα κάτω άκρα.
- μειωμένη ευαισθησία των γοφών, των ποδιών, των γλουτών, καθώς και της διακοπής.
- Η παρουσία αρτηριακών κράμπων στα πόδια, η εξαφάνιση του παλμού, οι ψυχρές αισθήσεις των ποδιών.
- μειωμένη εφίδρωση.
- Εκδηλώσεις ξηρού δέρματος στην περιοχή του πόνου, καθώς και η έλλειψη ευαισθησίας.
Η κανονική θέση της πλάτης σε ένα υγιές άτομο είναι κάθετη, προσπαθώντας προς τα πάνω, οπότε οποιαδήποτε άλλη θέση της σπονδυλικής στήλης είναι συνέπεια της τσίμπημα του νωτιαίου μυελού, δηλαδή της οσφυϊκής οστεοχονδρισμού. Ένας ασθενής με τσίμπημα των σπονδυλωτών μπορεί ακόμη και να υποφέρει από δυσλειτουργίες στις διαταραχές της ουρήθρας και της αφαίρεσης, καθώς και την εσφαλμένη ευαισθησία των γεννητικών οργάνων.
Υπάρχουν επίσης πρόσθετα συμπτώματα που συμβαίνουν με την οστεοχονδρία του οσφυϊκού:
- Παραβιάσεις ισχύος ·
- Τα φρούτα στο έργο των ωοθηκών, των κουνών και των εξαρτημάτων.
Στάδια θεραπείας της οστεοχονδρισμού του οσφυϊκού
Το αποτέλεσμα της θεραπευτικής επίδρασης στη σπονδυλική στήλη είναι η πλήρης εξάλειψη των παραγόντων, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο που επηρεάζουν τα νεύρα της σπονδυλικής στήλης, την πλήρη αποκατάσταση του μυοσκελετικού συστήματος και την πλήρη εξουδετέρωση των χαρακτηριστικών αλλαγών για αυτή την ασθένεια.
Η θεραπεία της οστεοχονδρισμού της οσφυϊκής περιοχής αποτελείται από τέσσερα στάδια.
- Ιατρική βοήθεια που αποσκοπεί στην κατάργηση του σοβαρού πόνου. Μπορεί να παρέχεται τόσο στους ιατρούς όσο και στους ίδιους τους ασθενείς, επειδή η τεχνική του αναισθητικού κοκτέιλ, της συμπίεσης, του τρίψιμου ή του ειδικού μασάζ είναι μια τεχνική.
- Η χρήση συμπτωματικής θεραπείας, η οποία περιλαμβάνει τη λήψη φαρμάκων παυσίπονων, αγγειοδιαστολικών και αφυδατωτικών επιδράσεων, καθώς και τη χρήση χειρουργικών μεθόδων θεραπείας. Για παράδειγμα: εκτομή κήλης. την εκτέλεση αποσυμπίεσης των αιμοφόρων αγγείων και των νεύρων που συμπιέζονται. την απομάκρυνση των καρυδιών και άλλων μορφών που προκαλούν πόνο. προσθετική των μεσοσπονδύλων δίσκων. Σταθεροποίηση των σπονδύλων που έπληξαν την ασθένεια.
- Οι όροι αποκατάστασης μετά από κάθε τύπο λειτουργίας είναι διαφορετικοί. Η παρέμβαση με λέιζερ χαρακτηρίζεται από τους συντομότερους όρους της περιόδου αποκατάστασης, αφού το λιγότερο τραυματικό για τον ασθενή. Όταν χρησιμοποιείτε εξοπλισμό λέιζερ, ο ασθενής κατασκευάζεται με μικρο -Outlets, η οποία θεραπεύεται για αρκετές ημέρες.
- Η νευρολογική θεραπεία χαρακτηρίζεται από μια συγκεκριμένη μορφή και στάδιο της νόσου, όταν ο ασθενής χρειάζεται την επίδραση των ορμονών με μακρά επίδραση, καθώς και την επίδραση της κατάλληλης θεραπείας.
- Ειδικές ασκήσεις, η απόδοση των οποίων εξαλείφει τα υπόλοιπα συμπτώματα και αποκαθιστά τις λειτουργικές ικανότητες της σπονδυλικής στήλης. Πολλοί εμπειρογνώμονες θεωρούν φυσικές ασκήσεις μία από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους για τη θεραπεία της οστεοχονδρισμού της οσφυϊκής περιοχής. Εκτελώντας ένα σύμπλεγμα ειδικών ασκήσεων, ο ασθενής μπορεί να απαλλαγεί όχι μόνο από τα συμπτώματα της νόσου, αλλά θα ανακτηθεί πλήρως.
Ένα σύνολο ασκήσεων για τη θεραπεία της οστεοχονδρισμού
Ένα από τα πολλά αρκετά αποτελεσματικά σύμπλοκα γυμναστικής ασκήσεων αποτελείται από ένα σύνολο τέτοιων κινήσεων.
- Η πρώτη άσκηση: Ξαπλωμένη στο πίσω μέρος, τα χέρια στις πλευρές σε μια επίπεδη σκληρή επιφάνεια, πρέπει να λυγίσετε την πλάτη, προσπαθώντας να τεντώσετε τη σπονδυλική στήλη όσο το δυνατόν περισσότερο. Ο αριθμός των προσπαθειών είναι περίπου έξι φορές.
- Η δεύτερη άσκηση: Ξαπλωμένη στο πίσω μέρος, τα χέρια επάνω πρέπει να εκτελούνται με τεντώνοντας κινήσεις, προσπαθώντας να χαλαρώσουν την πλάτη. Ο αριθμός των προσπαθειών είναι περίπου τέσσερις φορές.
- Η τρίτη άσκηση: Ξαπλωμένη στο στομάχι, τα χέρια στις πλευρές θα πρέπει να προσπαθήσουν να στρογγυλοποιήσουν την πλάτη σας, ενώ στρέφουν τη ζώνη ώμου. Ο αριθμός των προσπαθειών είναι περίπου πέντε φορές.
- Η τέταρτη άσκηση: Ξαπλωμένη στο πίσω μέρος, τα χέρια στις πλευρές πρέπει να εκτελούνται με περιστροφικές κινήσεις του κάτω μέρους του σώματος από δεξιά προς τα αριστερά. Η πλάτη δεν πρέπει να βγει από το πάτωμα. Ο αριθμός των προσπαθειών είναι περίπου τέσσερις πλήρεις στροφές.
Η εκτέλεση αυτής της γυμναστικής εξαλείφει ορισμένα συμπτώματα της νόσου. Συγκεκριμένα, πόνος. Με τη χαλάρωση της σπονδυλικής στήλης με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε όχι μόνο να απαλλαγείτε από ορισμένα συμπτώματα οστεοχονδρισμού, αλλά και να προβλέψετε την εμφάνισή της, δηλαδή η θεραπευτική γυμναστική είναι τόσο θεραπευτική όσο και προληπτική.